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课程 |运动狂潮,等你回归!超燃公开课火热开启!

2019-03-07分类 : 会员活动浏览 : 分享

寒冷的冬季已经过去,夏天即将来临,不要在为自己找借口啦!那些久日不见的小伙伴,等你的小肚腩跑出来的时候,努力来中健训练的人已经八块腹肌了!

这个春天,从现在开始,定一个小的目标,比如--来参加3月10、11号中健健身明星教练的公开课!!

让教练带你嗨翻天,不管你有没有训练经验,优秀的教练会带你从最简单的训练开始,你只需要享受音乐,享受汗水带给你的喜悦!快邀请你的小伙伴们一起来加入!


有氧搏击:

步入搏击的课程,你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。

教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。

尊巴:

是一种健康时尚的健身课程,它是一种将音乐与简单易学的舞蹈动作结合在一起的有氧运动,融合了多种舞蹈元素。在每堂课程中,音乐和动作同步的方式,更好的激发你的运动激情,更快达到你的健身目标。

3月10日  19:00-20:30 
尊巴+有氧搏击(串烧)
教练: 张宽孝、朱亦捷、黄章好
地点:保利mall商场一楼

3月11日 
19:00
杠铃教练:张宽孝、黄章好
20:00 
尊巴教练:朱亦捷、黄章好
地点:中健健身长沙贺龙店 

报名方式
联系您的健身顾问或者联系您的团课老师
欲报从速,报满为止!